8 zaskakujących właściwości aloesu, które ułatwią Ci życie
Każdy na pewno słyszał o tym, że aloes jest dobry dla skóry. Jednak to nie wszystkie właściwości tej magicznej rośliny. Posiadanie w domowej apteczce żelu z aloesu lub korzystanie z kosmetyków, leków czy suplementów, które go zawierają, może ułatwić Ci życie i to w 100% naturalnie. Przeczytaj artykuł i poznaj 8 zaskakujących właściwości aloesu, a szybko się do niego przekonasz!
Skuteczny lek na poparzenia (słoneczne i nie tylko)
Sok zawarty w aloesie przyśpiesza gojenie się ran na skórze. Z tego powodu wyciąg z aloesu możesz stosować na poparzenia słoneczne, ale co zaskakujące, również na te spowodowane ogniem (oczywiście po konsultacji z lekarzem). Analiza 4 niezależnych badań naukowych wykazała, że stosowanie wyciągu z aloesu przyśpiesza czas leczenia aż o 9 dni! [1]
Płyn do płukania ust
Antybakteryjne działanie aloesu znalazło swoje zastosowanie w stomatologii. Badania wykazały, że płukanka do ust z aloesem była równie skuteczna w zachowywaniu zdrowia zębów, co tradycyjny płyn z chlorheksydyną, bakteriobójczym składnikiem odświeżaczy oraz płynów do płukania ust i past do zębów. [2] I to bez dodatku alkoholu i fluoru!
Naturalny środek na zaparcia
Regularne wypróżnianie się jest sprawą nie tylko komfortu czy zachowania odpowiedniej masy ciała, ale również zdrowia. Aloes i tutaj może pomóc, dzięki składnikowi, który ma właściwości przeczyszczające – aloinie. Najwięcej znajdziesz jej w młodych liściach. [3]
Aloes – sposób na przedłużenie młodego wyglądu skóry
Jedną z głównych przyczyn starzenia się skóry jest spadek ilości kolagenu i stopnia nawilżenia. Jest jednak nadzieja! W badaniu z 2009 roku wykazano, że aloes spowalnia proces powstawania zmarszczek przez zwiększenie elastyczności i produkcji kolagenu. W rezultacie uczestniczki badania miały mniej zmarszczek i wyglądały młodziej. [4]
Aloes obniża poziom cukru we krwi
Z leczniczych właściwości aloesu korzystało wiele kultur. Dawniej wierzono, że aloes odstrasza złe duchy, które opętały ciało chorego i w ten sposób leczy jego choroby. Jedną z takich chorób jest cukrzyca, która polega na zaniku wrażliwości na insulinę, co powoduje wzrost poziomu glukozy (cukru) we krwi. [5] Aloes obniża poziom glukozy oraz trójglicerydów, szczególnie w przypadku cukrzycy typu II. Kto wie, może kiedyś sok z aloesu stanie się oficjalną częścią kuracji antycukrzycowej?
Lek na pleśniawki i afty
Afty i pleśniawki to problem nie tylko dzieci, ale również dorosłych. Ich obecność wiąże się z odczuwaniem dużego bólu, który może nawet powodować problemy z jedzeniem (w szczególności kwaśnych pokarmów). Afty i pleśniawki zwykle znikają same po tygodniu albo dwóch, jednak każdy, kto ich doświadczył, chętnie poznałby metodę, która skróciłaby dyskomfort przynajmniej o parę dni.
Badanie z 2013 roku wykazało, że aloes zawiera Acemannan, polisacharyd (cząsteczkę cukru), która stanowi lekarstwo na afty i pleśniawki. [6] Wprawdzie nie jest on tak skuteczny, jak maść sterydowa, ale jako środek pierwszej pomocy sprawdzi się w sam raz. Z kolei inne badanie potwierdziło działanie Acemannanu, a co więcej, wykazało, że zmniejsza on ból występujący przy aftach i pleśniawkach. [7]
Aloes – sposób na odporność
Dobrze odżywiony organizm jest silniejszy i bardziej odporny na infekcje. Sok z aloesu zwiększa ilość składników odżywczych w komórkach, a do tego neutralizuje szkodliwe bakterie. Poza tym ma właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu stanowi barierę ochronną przed szkodliwymi czynnikami środowiskowymi – zatrutym powietrzem czy stresem. Picie soku z aloesu to naturalny sposób na dobrą odporność przez cały rok! [8]
Lek na łysienie
Wypadające włosy i łyse placki na skórze głowy to kłopotliwy problem, zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet.
Wiele kultur zna żel z aloesu jako skuteczny lek na nadmierne wypadanie włosów. Wiedza o jego skuteczności dotarła też do zachodnich koncernów kosmetycznych, które używają ekstraktu z aloesu jako jednego ze składników kosmetyków na wypadanie włosów.
Badanie przeprowadzone w 2010 roku wykazało, że smarowanie skóry głowy żelem aloesowym przyśpieszało proces odrastania włosów. Wystarczyło tylko 5 dni, aby pojawiły się pierwsze odrosty. [9]
Literatura:
- Maenthaisong R, Chaiyakunapruk N, Niruntraporn S et. al “The efficacy of aloe vera used for burn wound healing: a systematic review.” Link do publikacji: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17499928 [07.02.2019].
- Karim B, Bhaskar DJ, Agali C et. al „Effect of Aloe vera mouthwash on periodontal health: triple blind randomized control trial.” Link do publikacji: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24603910/ [07.02.2019]
- Patel DK, Patel K, Tahilyani V „Barbaloin: A concise report of its pharmacological and analytical aspects” Link do publikacji: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609230/ [07.02.2019].
- Cho S, Lee S, Lee M-J et. al „Dietary Aloe Vera Supplementation Improves Facial Wrinkles and Elasticity and It Increases the Type I Procollagen Gene Expression in Human Skin in vivo” Link do publikacji: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2883372/ [07.02.2019]
- Medline Plus „Diabetes” Link do publikacji: https://medlineplus.gov/diabetes.html [07.02.2019]
- Bhalang K, Thunyakitpisal P, Rungsirisatean N „Acemannan, a polysaccharide extracted from Aloe vera, is effective in the treatment of oral aphthous ulceration.” Link do publikacji: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23240939 [07.02.2019]
- Babaee N, Zabihi E, Mohseni S et. al „Evaluation of the therapeutic effects of Aloe vera gel on minor recurrent aphthous stomatitis” Link do publikacji: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3491322/ [07.02.2019]
- Athiban PP, Borthakur BI, Ganesan S et. al Evaluation of antimicrobial efficacy of Aloe vera and its effectiveness in decontaminating gutta percha cones” Link do publikacji: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3410334/ [07.02.2019]
- Semalty M, Semalty A, Joshi GP et. al “In vivo Hair Growth Activity of Herbal Formulations” Link do publikacji: https://scialert.net/fulltext/?doi=ijp.2010.53.57 [07.02.2019]
podobne wpisy
Jesień i zima bez grypy i przeziębienia? Pomóż swojej odporności - część II
czytaj dalej
Jak przetrwać jesień i zimę bez przeziębienia lub grypy? Część I
czytaj dalej
Czy wiesz, że mech irlandzki bije na głowę porost islandzki?
czytaj dalej
Krzem - wszechstronny i pożyteczny
czytaj dalej
Jedziesz na egzotyczne wakacje? Zemsta Faraona już się na Ciebie czai.
czytaj dalej
Czym różnią się prebiotyki od probiotyków?
czytaj dalej
Chcesz ulżyć sobie w Zespole Jelita Drażliwego?
czytaj dalej
Mity o ADHD. Krzywdzą nie tylko dzieciaki
czytaj dalej
ADHD. Wciąż wierzysz w krzywdzące mity?
czytaj dalej
Flawonoidy. Kopalnia prozdrowotnych właściwości
czytaj dalej
7 roślin odstraszających insekty, które możesz wykorzystać w kuchni
czytaj dalej
Oporność na antybiotyki – czy jest się czego bać? Część II
czytaj dalej
Antybiotykooporność. Czy jest się czego bać? Część I
czytaj dalej
Refluks żołądkowo-przełykowy. Objawy, diagnoza i leczenie
czytaj dalej
7 powodów, dla których warto wyjść z domu w słoneczny dzień. Część II
czytaj dalej
Alergia na roztocze kurzu domowego – przyczyny, objawy, leczenie
czytaj dalej
Ektoina. Dlaczego nauka ją pokochała?
czytaj dalej
Jak bezpiecznie pozyskać witaminę D3 ze Słońca? Część II
czytaj dalej
Nanokoloid srebra. Wciąż wierzysz mitom o nim?
czytaj dalej
Jak bezpiecznie uzyskać witaminę D3 ze Słońca? Część I
czytaj dalej
Zapalenie Zatok - wszystko co musisz wiedzieć!
czytaj dalej
Jaskra - cichy złodziej wzroku
czytaj dalej
Co ryzykujesz, gdy nie leczysz swojej alergii?
czytaj dalej
Reumatoidalne Zapalenie Stawów - co dokładnie o nim wiemy?
czytaj dalej
Magnez to prawdziwy król życia
czytaj dalej
Jak odróżnić zapalenie spojówek od alergii?
czytaj dalej
Alergiczne Zapalenie Spojówek - objawy, rodzaje, leczenie
czytaj dalej
Fibromialgia. Gdzie szukać pomocy?
czytaj dalej
Astaksantyna sojusznikiem Twojego mózgu!
czytaj dalej
Jaka jest najskuteczniejsza broń przeciw wolnym rodnikom?
czytaj dalej
Fibromialgia - ból i tajemnica
czytaj dalej
Kalendarz pylenia - poradnik dla alergika
czytaj dalej
Czy starość musi oznaczać problemy z pamięcią i koncentracją?
czytaj dalej
Jak urządzić dom alergika?
czytaj dalej
7 najczęstszych alergenów kontaktowych
czytaj dalej
Jak szybko i bez wysiłku poprawić zdrowie całej rodziny. Witamina D
czytaj dalej
Atopowe zapalenie skóry. 8 mitów, z którymi trzeba skończyć!
czytaj dalej