Suchy kaszel, czyli ten bez odkrztuszania wydzieliny, może skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie....
Czytaj dalej...
Bromelaina to enzym ułatwiający trawienie białka, pozyskiwany z owoców i liści ananasa. Substancja ta ma wiele właściwości zdrowotnych. Wykazano, że działa m.in. przeciwzapalnie, pomaga w trawieniu, chroni serce i zapobiega szkodom powodowanym w organizmie przez wolne rodniki. Czym jeszcze charakteryzuje się bromelaina i kiedy warto po nią sięgnąć?
Medycyna ludowa od wieków przypisuje ananasowi liczne właściwości lecznicze. Obecnie wiadomo, że większość zalet zdrowotnych „królewskiego owocu” wiąże się z zawartością bromelainy. Odkąd w 1957 r. bromelaina została po raz pierwszy wykorzystana do celów medycznych, powstało około 400 prac naukowych na jej temat. Dowiedz się więcej
o zastosowaniach bromelainy.
Bromelaina poprawia trawienie. Ponadto zmniejsza zaparcia i może im zapobiegać. Działa również przeciwbiegunkowo. Potwierdzono też jej przydatność w infekcjach pasożytniczych przewodu pokarmowego.
W wielu badaniach dowiedziono, że bromelaina ma działanie:
W związku z tym może być polecana osobom aktywnym fizycznie przy siniakach, nadwyrężonych mięśniach czy ścięgnach. Udowodniono także, że stosowanie bromelainy przed operacją, może skrócić czas występowania bólu i stanu zapalnego w okresie pooperacyjnym.
Bromelaina wpływa też pozytywnie na zdrowie naczyń krwionośnych. Zapobiega zlepianiu się płytek krwi, dzięki czemu działa ochronnie na serce. Może być stosowana w chorobie wieńcowej. Zażywana wraz z potasem i magnezem, zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca.
Bromelina zwiększa stężenie antybiotyków we krwi i moczu, dlatego w wielu krajach podaje się ją, by podnieść skuteczność antybiotykoterapii.
Wykazano, że miejscowe stosowanie kremu z 35-procentową bromelainą przyspiesza gojenie się oparzeń. Bromelina sprawdza się również jako składnik peelingów enzymatycznych i kremów pielęgnacyjnych. Krem z ekstraktem z ananasa poprawia poziom nawodnienia naskórka, łagodzi podrażnienia i ciemne plamy oraz zmniejsza nadmierne wydzielanie łoju.
W badaniach naukowych udowodniono także, że bromelaina:
W ostatnim czasie europejscy eksperci przedstawili wytyczne dla lekarzy dotyczące terapii zapalenia zatok, w których uwzględniono substancje naturalne jako leczenie wspomagające. Jedną z takich substancji jest właśnie bromelaina.
Uwaga na mity
Wokół wpływu bromelainy na ludzki organizm narosły również mity. Warto wiedzieć, że nie istnieją badania naukowe, które potwierdzałyby jakiekolwiek niekorzystne działanie ananasa na zdrowie, w tym również na przebieg ciąży.
Suchy kaszel, czyli ten bez odkrztuszania wydzieliny, może skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie....
Czytaj dalej...
Jeśli dokucza Ci bezsenność, pewnie słyszałaś, że należy unikać kawy przed snem....
Czytaj dalej...
Zespół jelita drażliwego (IBS) to choroba charakteryzująca się bólem i uczuciem dyskomfortu...
Czytaj dalej...