Dlaczego zielone przestrzenie są potrzebne ?

„Czy w miastach musi być zieleń? Przecież zabiera cenne miejsce. Czy nie wystarczy zieleń na wsi?” – taka może być Twoja reakcja na wstęp tego artykułu. W pełni rozumiemy takie podejście, dlatego przedstawiamy Ci, z jakimi problemami borykają się współczesne miasta.

Nawilżają i łagodzą objawy suchości oczu oraz niwelują ich podrażnienie i zaczerwienienie.
To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.
NAZWA WYROBU MEDYCZNEGO: Borówkowe krople do oczu. ZASTOSOWANIE: W przypadku wystąpienia objawów suchości oczu i zmęczenia czynnikami zewnętrznymi, długotrwałą pracą przy komputerze lub noszeniem soczewek kontaktowych. PODMIOT PROWADZĄCY REKLAMĘ: Solinea sp. z o.o. PRODUCENT: Solinea sp. z o.o.
Reklama

Zacznijmy od tego, że Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oraz liczne badania podkreślają pozytywny wpływ zieleni na samopoczucie i zdrowie psychiczne oraz fizyczne. Zielone przestrzenie miejskie, takie jak parki, ogródki działkowe, lasy czy boiska stanowią miejsce uprawiania sportów, relaksu czy spotkań towarzyskich. A jak wiecie – relacje międzyludzkie mają wymierny wpływ na nasze zdrowie ? 

Dlaczego zieleń miejska jest kluczowa dla zdrowia?

Rozwiązaniem wielu problemów potężnych aglomeracji jest zwiększenie zielonych obszarów

W upalne, letnie dni te miejsca stanowią jedyne miejsce, gdzie można się schłodzić. Jest to szczególnie ważne w związku z coraz większą ilością betonu i coraz ciaśniejszą zabudową dużych miast. Sprawia to, że temperatura w nich znacząco przewyższa temperaturę za miastem, co jeszcze mocniej utrudnia wytrzymanie upałów. Jest to szczególnie groźne dla dzieci i starszych osób, które wyjątkowo źle znoszą upały.

Zimą mieszkańcy miast doświadczają drugiej strony problemu – smogu. Coraz ciaśniejsze budownictwo powoduje likwidowanie wolnych zielonych przestrzeni i zabudowywanie kanalizacji, która stanowiła rodzaj miejskiej wentylacji. Powoduje to, że w dni bez wiatru i deszczu smog dosłownie stoi w miejscu i zasłania szczyty wielopiętrowych budowli.

Dlaczego zieleń miejska jest kluczowa dla zdrowia?

Im bliżej do zieleni miejskiej, tym ludzie żyją dłużej

Zielone przestrzenie poprawiają jakość powietrza, zmniejszają poziom hałasu, obniżają temperaturę otoczenia i urozmaicają krajobraz miejski. Co jednak na temat zielonych stref w miastach mają do powiedzenia badania?

Przywołamy najbardziej rzetelną analizę, bo obejmującą aż 9 innych badań naukowych ze Stanów Zjednoczonych, Kanady, Chin, Włoch, Hiszpanii, Szwajcarii i Australii. Analiza objęła aż 8 milionów ludzi i została opublikowana w 2019 roku w prestiżowym medycznym czasopiśmie „The Lancet Planetary Health”.

We wszystkich badaniach naukowcy szukali związku pomiędzy bliskością zieleni a prawdopodobieństwem przedwczesnej śmierci, niezależnie od przyczyny. I znaleźli go!

Okazało się, że im bliżej zieleni mieszkasz, tym większe prawdopodobieństwo, że będziesz żył dłużej.

Zieleń działa lepiej od deadline’ów i ASAP-ów

Nie jesteś zaskoczona, prawda? Mimo wszystko, większość z nas mieszka na zatłoczonym osiedlu, gdzie brak nawet małego krzewu? A może pracujesz w betonowej dżungli? Nie martw się.

Według badania z 2014 roku wzbogacenie biura o rośliny zwiększyło produktywność pracowników o 15%. Co więcej, poprawiła się również jakość powietrza i poziom satysfakcji z miejsca pracy. Autorzy badania twierdzą, że rośliny zwiększyły emocjonalne i fizyczne zaangażowanie pracowników oraz poprawiły ich możliwości umysłowe.

Dlaczego zieleń miejska jest kluczowa dla zdrowia?

Najlepsza rada dla studenta? ZZZ – ale nie „zakuj, zdaj, zapomnij”, a „zieleń, zieleń, zieleń”

Jednak czy przekłada się to na warunki domowe – dzieci próbujące odrobić lekcje czy studentów uczących się do egzaminu? Tak!

Badanie z 2015 roku dowodzi, że 40-sekundowe przerwy od pracy, podczas których studenci patrzą na zieleń, wpływają na nich pozytywnie.

W jaki sposób? Studenci popełniają mniej błędów i są wytrwalsi w nauce. Czy nie jest to coś, czego każdy rodzic pragnie dla swoich dzieci, a każdy student – szczególnie przed sesją?

Warto też zadbać o odpowiednią suplementację potrzebnych składników, jak choćby kwasy tłuszczowe EPA, DHA i GLA, które stanowią podstawowy składnik budulcowy wszystkich komórek ciała.

Z 60% Polaków zamieszkującymi w miastach jesteśmy tylko krok od Stanów Zjednoczonych, gdzie ten odsetek wynosi 63%. Tym bardziej musimy więc skupić się na tworzeniu zielonych przestrzeni w mieszkaniach, domach, szkołach czy biurach i spędzaniu wolnego czasu w parkach, na boiskach czy w lasach.