Nutraceutyki to szerokie pojęcie określające środki spożywcze, składniki żywność, substancje dodatkowe, produkty...
Czytaj dalej...Inozytol to substancja, która naturalnie znajduje się w owocach cytrusowych i innych bogatych źródłach błonnika, takich jak fasola, brązowy ryż, kukurydza, nasiona sezamu czy otręby pszenne. Inozytol stanowi dobre uzupełnienie tradycyjnych terapii wielu chorób, również tych związanych z płodnością kobiet. Poznaj właściwości i działanie inozytolu oraz dowiedz się, w jakich postaciach występuje.
Inozytol często nazywany jest witaminą B8, jednak nie jest to do końca prawdą. Inozytol jest cukrem, który wpływa na odpowiedź insulinową i wiele hormonów regulujących nastrój i funkcje poznawcze. Ma również działanie antyoksydacyjne – zwalcza wolne rodniki w mózgu, układzie krążenia i innych tkankach naszego organizmu.
D-chiro-inozytol, inozytol hexaphosphate (często nazywany “IP6”) oraz mio-inozytol to najczęściej spotykane formy izomeryczne inozytolu.
Wszystkie formy inozytolu są bezpieczne. Potwierdzają to badania naukowe. Pamiętaj jednak o stosowaniu ich zgodnie z przeznaczeniem.
Jednak jakie są konkretne korzyści z przyjmowania inozytolu w różnych formach, szczególnie w kontekście damskiej płodności? Zacznijmy od insulinooporności.
Insulina to hormon, który odgrywa kluczową rolę w kontrolowaniu poziomu glukozy (cukru) w Twoim ciele.
Insulinooporność oznacza brak wrażliwości (reakcji) tkanek na insulinę, co powoduje wzrost poziomu glukozy. Uznawana jest za jeden z głównych czynników związanych z rozwojem zespołu metabolicznego, ale nie tylko (o tym za chwilę).
Cukrzyca ciążowa stanowi komplikację nawet co 10. ciąży. Powoduje ona zwiększone ryzyko wystąpienia cukrzycy typu II zarówno u matki, jak i u dziecka.
Najnowsze badania dowodzą, że preparaty inozytolu mogą zapobiegać wystąpieniu cukrzycy ciążowej. Poza tym poprawiają wrażliwość na insulinę i obniżają poziom glukozy u kobiet, u których cukrzyca ciążowa już występuje.
Co więcej, preparaty inozytolu poprawiają wrażliwość na insulinę u kobiet z zespołem policystycznych jajników (PCOS), również tych po menopauzie. Według badania z 2011 roku inozytol poprawia wrażliwość na insulinę, reguluje ciśnienie krwi i poziom cholesterolu u kobiet po menopauzie, zmagających się z zespołem metabolicznym.
Podstawy opanowane? Przejdźmy więc do płodności.
Zespół policystycznych jajników (PCOS) występuje wtedy, gdy ciało kobiety produkuje za dużo pewnych hormonów. Więcej o PCOS przeczytasz tutaj. U kobiet z zespołem policystycznych jajników występuje większe ryzyko rozwoju wielu groźnych chorób oraz problemów z płodnością.
Naukowcy przypuszczają, że kłopoty z wrażliwością na insulinę, to jedna z przyczyn mniejszej płodności u kobiet z PCOS. Tu do gry wkracza inozytol, który poprawia wrażliwość na insulinę i zmniejsza insulinooporność.
Obecnie trwają badania, które mają ustalić, czy preparaty z dodatkiem inozytolu mogą stanowić konwencjonalną terapię niepłodności. Jednak już teraz badania dowiodły, że inozytol poprawia funkcjonowanie jajników i płodność u kobiet z zespołem policystycznych jajników.
W badaniach naukowcy podawali kobietom z PCOS od 2 do 4 gramów inozytolu dziennie. Pozytywne rezultaty zauważyli u większości kobiet, niezależnie od ich masy ciała. Wynika z tego, że inozytol działa również u kobiet z nadwagą oraz otyłych.
Jak do tej pory badania dowiodły, że inozytol:
Zarówno mio-inozytol, jak i D-chiro-inozytol poprawiają funkcjonowanie jajników i wrażliwość na insulinę u kobiet z zespołem policystycznych jajników. Badanie z 2013 roku wykazało jednak, że mio-inozytol lepiej leczy insulinooporność, a D-chiro-inozytol skuteczniej zwalcza hiperandrogenizm (nadmiar męskich hormonów u kobiet).
Inozytol to substancja, która wciąż zadziwia świat nauki. Warto więc zwrócić uwagę na niego jako sprzymierzeńca kobiecego zdrowia i płodności.
My wykorzystaliśmy jego właściwości w jednym z naszych preparatów. Fertistim dla kobiet to zestaw starannie dobranych składników przyczyniających się do regulacji aktywności hormonalnej kobiet oraz biorących udział w procesach podziału komórek. Dzięki zawartości inozytolu, kwasu foliowego, witaminy D, witaminy B6 i astaksantyny Fertistim pomaga uzupełnić dietę w składniki o udowodnionym działaniu. Co ważne, w składzie wystepują dwie formy inozytolu: mio-inozytol oraz D-chiro-inozytol.
Preparat Fertistim dla kobiet kupisz tutaj
Nutraceutyki to szerokie pojęcie określające środki spożywcze, składniki żywność, substancje dodatkowe, produkty...
Czytaj dalej...Biegunka podczas podróży, nazywana też biegunką podróżnych, może poważnie pokrzyżować plany urlopowe...
Czytaj dalej...Leki psychostymulujące stanowią pierwszą linię terapii zespołu nadpobudliwości ruchowej (ADHD), który objawia...
Czytaj dalej...