Czarny bez to jeden z najpopularniejszych surowców zielarskich. To zdumiewające, że roślina...
Czytaj dalej...
Odpoczynek w Egipcie lub w innym egzotycznym kraju może zostać zniweczony przez tak zwaną Klątwę Faraona, inaczej zwaną biegunką podróżnych czy zemstą Montezumy. Jednak to nie jedyny kraj, gdzie może Cię dopaść ta przypadłość. Skąd bierze się Zemsta Faraona? Czy jest zaraźliwa? Jak jej zapobiec?
Klątwa faraona to najbardziej przewidywalna choroba związana z podróżą. Dotyka ona od 30% do 70% podróżnych. Wywołują ją bakterie, wirusy lub pasożyty bytujące w niehigienicznych warunkach restauracji w miejscowościach turystycznych. Biegunka podróżnych dotyczy przewodu pokarmowego, objawia się skurczami mięśni brzucha
i biegunką. Najczęściej powoduje ją spożywanie jedzenia i picie wody, do której organizm nie jest przyzwyczajony.
Do niedawna sądzono, że aby zapobiec zemście Montezumy, przed spożyciem jedzenie i picie należy ugotować, zalać wrzątkiem albo obrać. Jeśli nie było takiej możliwości, należało się powstrzymać od jedzenia. Jednak liczne badania wskazały, że turyści, którzy przestrzegali tych zasad i tak chorowali.
Na biegunkę podróżnych najczęściej chorują turyści podróżujący do Meksyku, Środkowej i Południowej Ameryki, Afryki, Bliskiego Wschodu i krajów Azji (poza Japonią).
Najczęstszy objaw to wodnista biegunka i skurcze mięśni brzucha. Występowanie innych dolegliwości zależy od przyczyny choroby. Do innych objawów mogą należeć:
Tak. Osoba chora może zarażać innych, niezależnie od tego, czy powodem jej zachorowania są wirusy, bakterie czy pasożyty.
Choroba zwykle trwa od 3 do 7 dni, rzadko kiedy zagraża życiu.
To najczęstsza komplikacja tej dolegliwości, której nie możesz zbagatelizować, szczególnie u małych dzieci. Liczne biegunki, wymioty i mdłości mogą prowadzić do szybkiej utraty płynów, której nie jesteś w stanie nadrobić piciem wody. Zwróć uwagę na te objawy odwodnienia:
Ulgę w odwodnieniu przyniesie Ci doustna terapia nawadniająca (elektrolity), które kupisz w każdej aptece znajdującej się w miejscowości turystycznej.
Pamiętasz, że o uniwersalnym działaniu probiotyków i prebiotyków pisaliśmy już wcześniej?
Badania naukowe i tak zwane metaanalizy, czyli analizy wielu badań, dowiodły skuteczności niektórych szczepów probiotycznych w klątwie faraona. Których? Należą do nich:
Przegotowana woda, kawa czy herbata z przegotowanej wody, butelkowana woda, piwo czy wino to bezpieczne napoje, które możesz pić. Unikaj lodu, ponieważ może on pochodzić z zakażonej wody. Najbezpieczniejszy sposób na uzyskanie bezpiecznej wody to jej przegotowanie przez parę minut lub użycie chemicznych środków dezynfekujących, opartych o jod lub chlor.
Przenośne filtry do wody nie są dobrym sposobem na uzyskanie wody zdatnej do picia ze względu na brak badań na temat ich skuteczności. Nie pij wody prosto z kranu! Wiele chorobotwórczych organizmów może przetrwać nawet w gorącej wodzie kranowej.
Unikaj posiłków z surowych składników, takich jak sałatki, nieugotowane warzywa i owoce (chyba że samodzielnie je obierzesz), niepasteryzowane mleko i przetwory mleczne, surowe mięso i owoce morza. Ugotowane i wciąż gorące dania są dość bezpieczne, jednak nie jedz niektórych ryb (jak barakuda złotawa czy ryby rozdymkowate) i owoców morza (jak te pochodzące z Indii Zachodnich, Oceanu Spokojnego i Indyjskiego) nawet po ugotowaniu.
Czarny bez to jeden z najpopularniejszych surowców zielarskich. To zdumiewające, że roślina...
Czytaj dalej...
Zapalenie spojówek to termin, pod którym kryje się infekcja lub stan zapalny...
Czytaj dalej...
Wstrząs anafilaktyczny jest stanem zagrażającym życiu, dlatego tak ważne jest szybkie podanie...
Czytaj dalej...