Bycie mężczyzną nie jest łatwe w pędzącym XXI wieku. Szczególnie bycie aktywnym...
Czytaj dalej...Zapalenie błony śluzowej nosa (katar sienny) i zapalenie spojówek – tak głównie objawia się alergia na pyłki roślin.
U części chorych mogą też występować napady astmy oskrzelowej, dolegliwości skórne, a nawet nudności czy wymioty. Jak kontrolować te objawy? Co pyli w poszczególnych miesiącach? Które pyłki uczulają najbardziej? Tego dowiesz się za chwilę. A na końcu artykułu znajdziesz mały prezent, który pomoże Tobie i Twoim Bliskim zaplanować walkę z alergią. Gotowa? Gotowy? No to czytamy!
UWOLNIJ SIĘ OD UCIĄŻLIWYCH OBJAWÓW ALERGII I POCZUJ ULGĘ
Katar sienny na początku roku? To możliwe, bo czasem już w styczniu zaczyna się pylenie uczulającej leszczyny, a bezpośrednio po niej – olchy (olszy). Czy wiesz, że alergia na pyłki obu roślin zwykle idzie w parze? U części uczulonych na pyłek leszczyny i olchy mogą też występować objawy alergiczne po zjedzeniu orzechów laskowych czy niektórych owoców. Przyczyną są tzw. reakcje krzyżowe, które wynikają z podobieństwa w budowie ich substancji uczulających (alergenów).
W lutym kwitnie leszczyna i olsza. Ostrzegamy! W dniach, kiedy stężenie pyłku olchy w atmosferze jest wysokie, uczuleni mogą odczuwać objawy astmy pyłkowej. Należy do nich napadowy kaszel, świszczący oddech, uczucie ucisku w klatce piersiowej i duszność. Wyjeżdżasz zimą nad Morze Śródziemne? Uważaj na pyłek silnie uczulających cyprysów.
Marzec to czas pylenia leszczyny, olchy, jesionu czy topoli. Wbrew powszechnej opinii, alergia na pyłek tego ostatniego drzewa jest w Polsce stosunkowo rzadka. Nie uczula także puch topoli. Objawy alergiczne z przełomu maja i czerwca, kiedy w powietrzu unosi się puch, są w rzeczywistości związane początkiem pylenia traw. Masz alergię na pyłek jesionu? Możesz mieć objawy uczulenia po kontakcie z pyłkiem oliwki.
W kwietniu pyli m.in. jesion, topola, dąb, wierzba i brzoza. Alergeny pyłku brzozy to w Polsce druga najczęstsza (po trawach) przyczyna występowania objawów okresowego alergicznego nieżytu nosa, zapalenia spojówek i atopowej astmy pyłkowej. Uczuleni na pyłek brzozy mogą mieć też wtórną alergię na seler, marchew, jabłka czy wiśnie. Jej objawy to obrzęk warg i błony śluzowej jamy ustnej, swędzenie i wyciek z nosa oraz nudności i wymioty.
Na początku maja kwitnie jeszcze jesion, dąb i brzoza. Natomiast ostatnia dekada miesiąca jest początkiem okresu intensywnego pylenia traw. U osób z alergią na pyłek traw zaczynają wtedy występować napady kichania, wodnisty katar, łzawienie i zaczerwienienie oczu, a także objawy astmy pyłkowej. Jak temu zapobiegać? Poza przyjmowaniem leków, unikaj podróżowania przy otwartym oknie, spacerów po łące czy koszenia trawnika.
W czerwcu nadal intensywnie pylą trawy. Zarodnikują także grzyby pleśniowe (pleśnie) z rodzaju Alternaria i Cladosporium. Zaczyna kwitnąć babka, szczaw i pokrzywa. Nie zapominaj, że objawy uczulenia na pyłki nasilają się w gorące, suche lub wietrzne dni. Rada alergologów? W sezonie pylenia na spacery najlepiej wychodzić w trakcie deszczu lub zaraz po nim.
W lipcu zarodnikują grzyby pleśniowe i pylą chwasty. Wśród tych ostatnich najsilniej alergizuje bylica. Uczulenie na jej pyłek jest w Polsce trzecim najczęstszym wyzwalaczem objawów okresowego alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa i spojówek. Substancje uczulające pyłku bylicy wywołują też odczyny krzyżowe z alergenami m.in. selera, jabłka i marchwi. Jeśli masz uczulenie na pyłek bylicy, unikaj jedzenia tych produktów.
Nadal kichasz? Sierpniowe dolegliwości alergiczne mogą mieć związek z kwitnieniem pokrzywy, bylicy, ambrozji czy komosy oraz intensywnym zarodnikowaniem grzybów pleśniowych. Najczęstszą wśród grzybów przyczyną kataru siennego i astmy są te z rodzaju Alternaria. Choć zalicza się je do pleśni zewnątrzdomowych, występują także w mieszkaniach. Mogą rozwijać się na owocach i warzywach oraz na wilgotnych ścianach, parapetach czy framugach okiennych.
We wrześniu w powietrzu atmosferycznym nadal obecne są zarodniki pleśni. Pyli także ambrozja. Ten chwast jest najczęstszą przyczyną alergii pyłkowej w Stanach Zjednoczonych, ale jego najbardziej uczulające odmiany rosną także w Polsce. Warto wiedzieć, że osoby uczulone na pyłek ambrozji mogą mieć także objawy alergiczne po kontakcie z pyłkiem bylicy i ekstraktem z koszyczków rumianku.
To już ostatnie dni pylenia ambrozji. Do listopada w powietrzu atmosferycznym są też jeszcze obecne zarodniki grzybów pleśniowych. Objawy alergii pyłkowej przestają być odczuwalne. Jednak jesienią i zimą bardziej dokuczają objawy alergii całorocznych. Są to np. uczulenia na alergeny roztoczy kurzu mieszkaniowego, pleśni wewnątrzdomowych czy naszych pupili, takich jak koty, gryzonie, ptaki i psy.
Alergia i jej uciążliwe objawy są uciążliwe do tego stopnia, że mogą utrudnić normalne funkcjonowanie na co dzień. Można jednak zrobić wiele, by im skutecznie stawiać czoła, a także zmniejszać ryzyko wystąpienia – chociażby przez odpowiednie urządzenie domu i mieszkania.
Na początku obiecaliśmy Ci prezent, pamiętasz? Dotrzymujemy słowa!
Przygotowaliśmy dla Ciebie i Twoich Bliskich KALENDARZ PYLENIA.
W formie przystępnej infografiki zawarliśmy najważniejsze informacje, dzięki którym żadne pyłki już Was nie zaskoczą.
Pobierz na smartfona, wydrukuj i powieś w widocznym miejscu – niech służy jak najlepiej.
Mamy nadzieję, że choć trochę pomoże Wam w codziennych zmaganiach alergicznych.
ZDROWIA!
Bycie mężczyzną nie jest łatwe w pędzącym XXI wieku. Szczególnie bycie aktywnym...
Czytaj dalej...Składniki mineralne i witaminy w ciąży są bardzo istotne, by zapewnić jak...
Czytaj dalej...Choroby alergiczne wszelkiego typu są plagą naszych czasów. Ze względu na lawinowy...
Czytaj dalej...