logo_solinea
Mikrobiota wpływa na Twój mózg. Na co jeszcze?

Mikrobiota wpływa na Twój mózg. Na co jeszcze?

W poprzedniej części artykułu poznałeś definicję mikrobiomu i mikrobioty oraz ich wpływ na zdrowie jelit i serca. To jednak nie jedyne obszary objęty działaniem korzystnych bakterii jelitowych. Dziś dowiesz się też, w jaki sposób mikroflora jelitowa wpływa na zdrowie mózgu i ryzyko oraz przebieg cukrzycy i chorób nowotworowych.

Spis treści:
f06ffb845d0ea41789575a846e26c4737850d6fe

Mikrobiota rządzi Twoją psychiką

To właśnie z jej pomocą powstaje większość serotoniny, neuroprzekaźnika, który odpowiada za dobry nastrójZ tego powodu jelita często nazywa się drugim mózgiemObydwa mózgi nie pracują niezależnie – komunikują się ze sobą za pomocą milionów połączeń nerwowych. To właśnie od mikrobioty zależy jakość połączenia pomiędzy jelitami a mózgiem.

Wiele badań pokazuje, że osoby z zaburzeniami psychicznymi mają inny skład mikrobioty w porównaniu do zdrowych osób. Stąd wynika wniosek, że mikrobiom ma związek ze zdrowiem psychicznym. Jednak pozostawia to pytanie, co jest skutkiem, a co przyczyną – czy choroby psychiczne prowadzą do zaburzeń mikrobioty, czy to właśnie zły stan mikrobioty wywołuje objawy chorób psychicznych?

Wstępne badania pokazują, że to drugie – niektóre szczepy bakterii probiotycznych poprawiają stan osób z depresją i innymi zaburzeniami psychicznymi.

Mikrobiota wpływa na stan osób z autyzmem

To zaburzenie dotyczy od 1 na 300 nawet do 1 na 100 osób.  W Stanach Zjednoczonych ta statystyka jest jeszcze większa – 1 na 68, co zmusza naukowców do szukania skutecznych terapii. Do tej pory autyzm wiązano z czynnikami środowiskowymi i genetycznymi. Jednakże ostatnio coraz większą uwagę zwraca się na mikrobiotę.

W badaniu z 2013 roku naukowcy z Uniwersytetu Stanowego w Arizonie odkryli, że dzieci z autyzmem mają mniej konkretnych bakterii jelitowych oraz produkowanych przez nie substancji chemicznych (metabolitów) w porównaniu do dzieci bez zaburzenia. Badacze doszli do wniosku, że prowadzi to do utrudnionej komunikacji pomiędzy jelitami a mózgiem. To z kolei zaburza funkcjonowanie tego organu.

W tym samym roku naukowcy odkryli szczep korzystnych bakterii jelitowych – Bacteroides fragilis, który zmniejszył objawy autyzmu u myszy. Nie wiadomo, jaki efekt wywołają te i inne dobre szczepy na ludziach z autyzmem, jednak dotychczasowe wyniki wyglądają obiecująco.

Mikrobiom wpływa na rozwój i efekty leczenia nowotworów

Do tej pory udało się powiązać 2 szczepy szkodliwych bakterii z rozwojem konkretnych nowotworów: 

  • Lactobacillus johnsonii z białaczką,
  • Helicobacter pyroli z nowotworem żołądka (oraz wrzodami).

Te odkrycia doprowadziły do przypuszczenia, że inne szkodliwe szczepy odpowiadają za rozwój pozostałych typów nowotworu. Aby to sprawdzić, przeprowadzono interesujący eksperyment. W 2014 roku amerykańscy naukowcy podali antybiotyki myszom z mutacją genetyczną, która powoduje rozwój nowotworu jelita grubego. Celem kuracji było zniszczenie niekorzystnej flory jelitowej. Okazało się, że u leczonych myszy nie doszło do rozwoju polipów (które biorą udział w powstawaniu nowotworu).

Co więcej, inne badania pokazały, że immunoterapia i chemioterapia są mniej skuteczne u myszy z zaburzoną mikrobiotą. Kto wie, może niedługo terapia probiotykami stanie się elementem zapobiegania nowotworom u osób zagrożonych oraz samego leczenia antynowotworowego? My już stworzyliśmy preparat wspierający walkę z zakażeniem bakteriami Helicobacter pyroli – HELIPROX .

Chcesz schudnąć? Zadbaj o swoją mikrobiotę!

Brak równowagi pomiędzy mikrobami w Twoich jelitach może prowadzić do przybierania na wadze. Jeśli uważasz, że nie masz na to żadnego wpływu, bo wszyscy w Twojej rodzinie mają problemy z nadwagą, czytaj dalej.

W badaniu z 2013 roku przeprowadzono przeszczep flory bakteryjnej od otyłego (1. grupa) lub szczupłego dawcy (2. grupa). Okazało się, że pierwsza grupa przytyła więcej od drugiej, pomimo identycznej diety. Oznacza to, że skład Twojej flory jelitowej determinuje Twoją wagę. Jednak zależność ta idzie również w drugą stronę.

Wiele badań na jednojajowych bliźniakach (a więc posiadających identyczny zestaw genów) pokazało, że mikrobioty szczupłego i otyłego bliźniaka różnią się od siebie. Wynika z tego, że różnice w mikrobiocie nie są zapisane w genach, tylko wynikają z innych czynników – środowiska i trybu życia.

Wiesz, że dieta DASH pozwala obniżyć ciśnienie o parę punktów już w dwa tygodnie?

Chcesz się dowiedzieć, jak poprawić stan swojej mikrobioty?

Literatura:​
  1. Yano JM, Yu K, Donaldson GP, et al. Indigenous bacteria from the gut microbiota regulate host serotonin biosynthesis. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25860609
  2. Forsythe P, Bienenstock J, Kunze WA. Vagal pathways for microbiome-brain-gut axis communication. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24997031
  3. Rogers GB, Keating DJ, Wesselingh S, et al. From gut dysbiosis to altered brain function and mental illness: mechanisms and pathways. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4879184/
  4. Pinto-Sanchez MI, Hall GB2, Ghajar K, et al. Probiotic Bifidobacterium longum NCC3001 Reduces Depression Scores and Alters Brain Activity: A Pilot Study in Patients With Irritable Bowel Syndrome. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28483500
  5. Kang DW, Park JG, Ilhan ZE, et al. Reduced Incidence of Prevotella and Other Fermenters in Intestinal Microflora of Autistic Children https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0068322 
  6. Szczęsny E. Diagnostyka autyzmu. https://www.mp.pl/poz/psychiatria/inne_zaburzenia/44159,diagnostyka-autyzmu
  7. Hsiao EY, McBride SW, Hsien S, et al. Microbiota Modulate Behavioral and Physiological Abnormalities Associated with Neurodevelopmental Disorders. https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(13)01473-6?_returnURL=http%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867413014736%3Fshowall%3Dtrue
  8. Yamamoto ML, MaieI, Dang AT, et al. Intestinal Bacteria Modify Lymphoma Incidence and Latency by Affecting Systemic Inflammatory State, Oxidative Stress, and Leukocyte Genotoxicity. https://cancerres.aacrjournals.org/content/73/14/4222.abstract
  9. Paddock C. Gut bacteria may cause cancer by disarming immune system. https://www.medicalnewstoday.com/articles/265578
  10. Patterson E, Ryan PM, Cryan JF, et al. Gut microbiota, obesity and diabetes. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26912499
  11. Turnbaugh PJ, Hamady M, Yatsunenko T, et al. A core gut microbiome in obese and lean twins. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19043404
  12. Ridaura VK, Faith JJ, Gordon JI, et al. Cultured gut microbiota from twins discordant for obesity modulate adiposity and metabolic phenotypes in mice. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3829625/

PODOBNE WPISY

Solinea

Poznaj nasze produkty

0
0
Twój Koszyk