- Trądzik hormonalny to rodzaj trądziku, który powstaje na skutek zaburzeń hormonalnych, zwłaszcza nadmiaru androgenów, co prowadzi do zwiększonej produkcji sebum i zatkania porów.
- Najczęściej pojawia się u osób dorosłych, zwłaszcza kobiet, i lokalizuje się wokół brody, żuchwy i szyi.
- Objawia się bolesnymi, głębokimi wypryskami, które trudno jest wyleczyć samymi preparatami stosowanymi zewnętrznie.
- W leczeniu trądziku hormonalnego często stosuje się terapie farmakologiczne, takie jak antykoncepcja hormonalna lub leki obniżające poziom androgenów.
- Pomocne mogą być także suplementy, np. inozytole, oraz odpowiednia dieta, która wspiera równowagę hormonalną.
- Dowiedz się więcej o preparatach z inozytolem.
Trądzik hormonalny – co to jest?
Trądzik to choroba zapalna związana z nadmierną produkcją łoju, kolonizacją bakterii Cutibacterium acnes i powstawaniem miejscowych stanów zapalnych skóry.
Ze względu na czynniki prowokujące powstawanie zmian skórnych wyróżnia się różne rodzaje trądziku. Jednym z nich jest trądzik hormonalny.
Czym jest trądzik hormonalny? Jak sama nazwa wskazuje, jest to schorzenie dermatologiczne ściśle związane ze zmianami hormonalnymi. Szacuje się, że zmaga się z nim około 80% nastolatków będących w wieku dojrzewania. Jednak może on stanowić problem również u osób dorosłych – trądzik hormonalny po 30. nie jest rzadkim zjawiskiem.
Trądzik hormonalny – przyczyny
Czym jest spowodowany trądzik hormonalny? Jego bezpośrednią przyczyną są zmiany i zaburzenia w gospodarce hormonalnej. Dotyczą one przede wszystkim androgenów (testosteronu, dihydrotestosteronu i androstenediolu), a także estradiolu – zarówno wzrost, jak i spadek poziomu tego hormonu może leżeć u podłoża trądziku. Do innych hormonów, które mogą mieć związek z powstawaniem zmian skórnych, należą m.in.: hormony tarczycy, progesteron i kortyzol.
Zmiany hormonalne prowadzą do zwiększonej intensywności pracy gruczołów łojowych i produkcji nadmiernych ilości sebum. Sprzyja to rozwojowi bakterii, które odpowiadają za powstawanie zmian skórnych.
Co może być przyczyną zaburzeń równowagi hormonalnej? Jedną z nich są choroby, takie jak m.in. zespół policystycznych jajników (PCOS) czy choroba Hashimoto. Wśród innych wymienia się np. długotrwały stres czy przyjmowane leki.
Dowiedz się więcej: PCOS – objawy, przyczyny, diagnostyka, leczenie. PCOS a ciąża. Kompendium wiedzy o PCOS
Trądzik hormonalny jak wygląda?
Trądzik hormonalny charakteryzuje się zmianami skórnymi, takimi jak:
- guzki ropne,
- liczne torbiele,
- grudki,
- zaskórniki zamknięte i otwarte.
Charakter zmian różni się w zależności od hormonów, które leżą u ich podłoża. W przypadku trądziku estrogenowego najczęściej pojawiają się piekące krosty na brodzie, nosie czy czole. Z kolei w przypadku trądziku związanego z androgenami widoczne są głównie zaskórniki i duże, bolesne grudki na plecach, szyi, linii żuchwy i czole.
Kiedy znika trądzik hormonalny?
Do kiedy utrzymuje się trądzik hormonalny? Nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie. W przypadku nastolatków może zniknąć po zakończeniu okresu dojrzewania – wraz z ustabilizowaniem się gospodarki hormonalnej. Z kolei u osób dorosłych po wdrożeniu leczenia choroby, która przyczyniła się do zmian hormonalnych (np. PCOS) i odpowiedniej pielęgnacji skóry.
Trądzik hormonalny – badania
Do jakiego lekarza z trądzikiem hormonalnym? Niepokojące zmiany skórne warto skonsultować z lekarzem dermatologiem. Specjalista zajmie się ustaleniem ich przyczyn i pokieruje na dalsze badania. Może okazać się, że konieczne będzie oznaczenie we krwi poziomu hormonów, takich jak np.
- testosteron (całkowity i wolny),
- hormony tarczycy,
- dehydroepiandrosteron.
W niektórych przypadkach poza oznaczeniem poziomów hormonów lekarz może zlecić np. USG jajników, ocenę funkcji wątroby czy badanie poziomu glukozy i insuliny we krwi.
Jak wyleczyć trądzik hormonalny?
Leczenie ma charakter indywidualny i polega na stosowaniu odpowiednich preparatów (często o działaniu miejscowym, w formie kremów lub maści o intensywnym działaniu). Oprócz stosowania preparatów zleconych przez lekarza dermatologa ważna jest odpowiednia pielęgnacja skóry. W przypadku cery trądzikowej zaleca się stosowanie dermokosmetyków, które mają w składzie np.:
- retinoidy,
- kwasy złuszczające,
- pantenol.
W związku z tym, że u podłoża zmian skórnych leżą zmiany hormonalne, nie można zapomnieć o znalezieniu ich przyczyny. Pomoże to unormować gospodarkę hormonalną i tym samym zapobiec nadreaktywności gruczołów łojowych.
Dowiedz się więcej: Kosmetyczny rentgen – retinol
Co na trądzik hormonalny?
Trądzik hormonalny to wyzwanie wymagające wieloaspektowego podejścia, które obejmuje zarówno leczenie dermatologiczne, jak i wsparcie od wewnątrz organizmu. Jednym z popularnych suplementów stosowanych przy tym rodzaju trądziku są inozytole, szczególnie myo-inozytol i D-chiro-inozytol, które pomagają regulować gospodarkę hormonalną.
Poza suplementacją warto sięgnąć po preparaty miejscowe z kwasem salicylowym lub retinoidami, które pomagają zmniejszać stan zapalny i przyspieszają regenerację skóry. Dieta także odgrywa rolę, dlatego warto ograniczyć produkty o wysokim indeksie glikemicznym, które mogą nasilać produkcję sebum.
W niektórych przypadkach dermatolodzy zalecają stosowanie antykoncepcji hormonalnej lub leków, które regulują gospodarkę hormonalną. Skuteczna walka z trądzikiem hormonalnym wymaga cierpliwości i konsekwencji.
Inozytol na trądzik hormonalny
Inozytol to jeden ze związków, które mogą pomóc przywrócić równowagę hormonalną. Jak? Odgrywa on ważną rolę w zwiększaniu SHBG – globuliny wiążącej hormony płciowe i tym samym przyczynia się do zmniejszenia poziomu testosteronu. Dodatkowo zmniejsza poziom insuliny, która stymuluje wydzielanie androgenów. Dzięki temu pomaga zapobiec hiperandrogenizmowi, który jest jedną z przyczyn trądziku hormonalnego.
Inozytol jest wytwarzany wewnątrz organizmu, ale nie zawsze są to wystarczające ilości. W przypadku problemów ze zmianami skórnymi można wspomóc się suplementami diety z inozytolem. Warto szukać tych, które zawierają też witaminy zalecane w leczeniu trądziku hormonalnego.
Jakie witaminy na trądzik hormonalny?
W jednym z badań1 zaobserwowano zmniejszenie objawów dermatologicznych u pacjentek z PCOS, które przyjmowały zarówno mio-inozytol, jak i witaminę D oraz witaminę B9. To pokazuje, że odpowiednia podaż tych witamin może pomóc w przypadku trądziku związanego z hiperandrogenizmem.
W leczeniu trądziku hormonalnego zaleca się również inne witaminy. Należą do nich: witamina A, witaminy C i E – o właściwościach antyoksydacyjnych, a także witaminy z grupy B.
Trądzik hormonalny – dieta?
Leczenie naturalne trądziku hormonalnego obejmuje również odpowiednio zbilansowaną dietę. Powinna ona opierać się o produkty o niskim stopniu przetworzenia i niskim indeksie glikemicznym (IG). Zalecane są m.in. kasze gruboziarniste, ryż brązowy, pieczywo i makarony pełnoziarniste.
W diecie osób, które zmagają się z trądzikiem, powinny pojawić się też produkty bogate w witaminy z grupy B, witaminę A oraz witaminy C i E. Należą do nich m.in. świeże warzywa i owoce, nierafinowane oleje roślinne, pełnoziarniste produkty zbożowe, orzechy, pestki i nasiona.
Trądzik hormonalny to problem, który dotyka osób w różnym wieku. Co warto stosować, aby sobie z nim poradzić? W leczeniu zmian skórnych o podłożu hormonalnym może pomóc inozytol oraz wybrane witaminy. Przy czym należy pamiętać też o tym, aby znaleźć przyczynę zmian hormonalnych. Jeśli okaże się, że jest nią choroba (np. Hashimoto, PCOS) trzeba też wdrożyć leczenie dostosowane do danej jednostki chorobowej.
Może zainteresować Cię także: Inozytol na trądzik hormonalny. Czy inozytol leczy trądzik?
