Czy można palić w ciąży?
Palenie tytoniu to najpowszechniejszy nałóg wśród kobiet ciężarnych. Szacuje się, że nawet około 20-30% kobiet będących w ciąży może czynnie palić tytoń. W wielu doniesieniach i badaniach naukowych dowiedziono szkodliwości palenia w ciąży i tyczy się to zarówno palenia czynnego, jak i palenia biernego. Należy w tym miejscu podkreślić, że szkodliwy wpływ na rozwijający się płód może mieć także sporadyczne palenie w ciąży, czyli na przykład palenie kilku papierosów na tydzień.
Bierne palenie w ciąży
Niestety, zgodnie z doniesieniami naukowymi nawet 60% ciężarnych jest narażonych na bierne palenie. Biernym paleniem nazywamy wdychanie powietrza zanieczyszczonego dymem tytoniowym – na bierne palenie jesteśmy narażeni na przykład poprzez przebywanie z osobami palącymi w tych samych pomieszczeniach. Warto mieć świadomość, że tak zwany boczny strumień dymu tytoniowego zawiera o wiele więcej tlenku węgla i nikotyny, niż dym tytoniowy wdychany bezpośrednio przez palaczy. Wynika z tego, że tak zwane bierne palenie może być jeszcze bardziej niebezpieczne dla organizmu kobiety ciężarnej i płodu, niż palenie czynne. Z tego powodu kobiety w ciąży powinny unikać przebywania w pomieszczeniach, w których powietrze jest zanieczyszczone dymem tytoniowym.
Czy nikotyna przenika do płodu?
Tak, jeżeli kobieta w ciąży pali, to nikotyna, jak i inne substancje szkodliwe, w tym na przykład tlenek węgla przenikają bez problemu przez łożysko i mogą negatywnie oddziaływać na rozwijający się płód.
Czym grozi palenie w ciąży?
Palenie w ciąży ma wiele niekorzystnych następstw zarówno dla dziecka, jak i samej matki. Należy w tym miejscu wymienić takie skutki palenia w ciąży, jak:
- zaburzenia wzrastania płodu, czego konsekwencją jest niska masa urodzeniowa (nawet poniżej 2500 g),
- większe ryzyko porodu przedwczesnego, a tym samym większe ryzyko hospitalizacji noworodka na oddziale intensywnej terapii (np. z powodu niewydolności oddechowej),
- większe ryzyko odklejenia się łożyska oraz przedwczesnego pęknięcia wód płodowych,
- ryzyko pojawienia się zmian w obrębie materiału genetycznego płodu (czyli DNA), co może skutkować rozwojem w dalszym życiu dziecka niektórych chorób przewlekłych, czy nowotworów złośliwych,
- większe ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej u nowonarodzonego dziecka,
- wzrost ryzyka pewnych wad wrodzonych – trzeba tutaj wymienić wytrzewienie (czyli rozszczep powłok brzusznych) oraz amelię (a więc wrodzony brak jednej lub więcej kończyn). Warto zaznaczyć, że ryzyko to istotnie wzrastało, gdy kobieta paliła w czasie pierwszego trymestru.
Oczywiście palenie w czasie ciąży jest również szkodliwe dla samej palącej kobiety i powoduje wzrost ryzyka rozwoju wielu schorzeń przewlekłych, w tym nowotworów złośliwych.
Jak rzucić palenie w ciąży?
Rzucanie palenia w ciąży jest z pewnością trudniejsze, niż przed ciążą, choć z pewnością warto rzucić palenie w każdym momencie. Dlaczego w ciąży jest trudniej? Wynika to z faktu, że w czasie ciąży nie możemy wspomagać się lekami stosowanymi w terapii antynikotynowej.
Dowiedz się więcej: Jak rzucić palenie w ciąży?
Jedną z takich substancji jest cytyzyna, która zdolna jest do wiązania się z receptorami nikotynowymi, co ułatwia walkę z uzależnieniem i zmniejsza nieprzyjemne objawy związane z jej odstawieniem. Kolejną ważną kwestią jest to, że palenie tytoniu w okresie przed zapłodnieniem (czyli w okresie prekoncepcyjnym) również niekorzystnie wpływa na płód i przebieg ciąży. Ryzyko wad wrodzonych związanych z paleniem dotyczy również narażenia na nikotynę przed ciążą. Dlatego najlepszym rozwiązaniem jest pozbycie się nałogu przynajmniej na kilka miesięcy przed zajściem w ciążę.
Palenie papierosów a karmienie piersią
Choć palenie tytoniu nie jest przeciwwskazaniem do karmienia piersią, to należy wiedzieć, że palenie w ciąży może wpływać niekorzystnie na proces karmienia i samo karmione dziecko. Nikotyna powoduje obniżenie stężenia prolaktyny, a więc hormonu warunkującego prawidłowy przebieg laktacji, co powoduje spadek ilości produkowanego pokarmu. Nikotyna wpływa też negatywnie na skład produkowanego pokarmu, prowadzi bowiem między innymi do obniżenia zawartości tłuszczów i pogorszenia właściwości odżywczych mleka.
Ile czasu nikotyna utrzymuje się w mleku matki?
Kobiety często zastanawiają się, ile czasu nikotyna utrzymuje się w mleku matki. Jak pokazują doniesienia, nikotyna może pozostawać wykrywalna w mleku nawet przez około 10-12 godzin po wypaleniu papierosa.
Jak nikotyna w mleku wpływa na dziecko?
Niestety, nikotyna może przenikać do mleka i co ważne, osiąga ona w pokarmie kilkukrotnie wyższe stężenie, niż we krwi palącej matki. Palenie papierosów w czasie karmienia może prowadzić do zwiększonego ryzyka wystąpienia nagłego zgonu niemowląt, a także zwiększać ryzyko pojawienia się niektórych schorzeń, w tym zapalenia oskrzeli, astmy, zakażenia ucha środkowego oraz niektórych nowotworów wieku dziecięcego. Dzieci matek palących w czasie karmienia częściej borykają się także z wieloma zaburzeniami neurorozwojowymi.
Podsumowując, palenie w ciąży, jak i w trakcie karmienia piersią jest niekorzystne zarówno dla zdrowia dziecka, jak i matki. Najlepszym rozwiązaniem jest zaprzestanie palenia jeszcze przed ciążą. Rzucanie nałogu przed zapłodnieniem jest zdecydowanie łatwiejsze, ponieważ w tym czasie możemy wspomóc się skutecznymi sposobami farmakologicznymi. Warto też zaznaczyć, że nagłe zaprzestanie palenia w ciąży jest lepsze, niż dalsze kontynuowania palenia.
Może zainteresować Cię także: Cytyzyna a rzucanie palenia
