4 owoce naturalnie wspierające trawienie
Większość ludzi kojarzy trawienie tylko z żołądkiem. Ale to tylko część prawdy. Poznaj resztę. Dziś opowiemy Ci, czym są enzymy trawienne.
czytaj dalej
Czy starość musi oznaczać problemy z pamięcią i koncentracją?
Problemy z pamięcią i koncentracją nie muszą od razu świadczyć o poważnej chorobie, ale nie oznacza to też, że należy się z nimi godzić, bo „taki wiek”. Zobacz, jak możesz pomóc sobie i swoim bliskim!
czytaj dalej
Przepuklina. Jak wiele o niej wiesz?
Jak na swój wiek Andrzej był okazem zdrowia. Dzieci odchowane, pozycja zawodowa menadżera dużej spółki ugruntowana, tylko ostatnio jakoś pobolewa w pachwinie. I nie chce przestać...
czytaj dalej
Jak urządzić dom alergika?
Masz alergię na kurz, pleśnie czy zwierzęta domowe? Zadbaj o zmniejszenie liczby uczulających czynników (alergenów) w mieszkaniu. Sprawdź, jak wiele możesz zrobić.
czytaj dalej
7 najczęstszych alergenów kontaktowych
Współczesny świat pełen jest czynników uczulających. Alergeny kontaktowe występują w całej przyrodzie. I nie tylko. Gdzie szukać tych, które uczulają najczęściej?
czytaj dalej
Jak szybko i bez wysiłku poprawić zdrowie całej rodziny. Witamina D
Wiesz, że aż 50% ludzi na Ziemi cierpi na niedobór witaminy D? Dziś powiemy Ci, jak można ją skutecznie i naturalnie uzupełniać. Dlaczego witamina D jest tak ważna dla naszego organizmu?
czytaj dalej
Atopowe zapalenie skóry. 8 mitów, z którymi trzeba skończyć!
Atopowe zapalenie skóry jest bardzo frustrującą, wymagającą i wycieńczającą chorobą, wokół której przez lata narosło wiele mitów. Dziś obalamy większość z nich.
czytaj dalej
Stres. Czy da się bez niego żyć?
Codziennie stawiamy czoła coraz to nowym wyzwaniom i stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Jednak długotrwałe narażenie na jego wpływ może się nawarstwiać i przysporzyć nam problemów. Jakich?
czytaj dalej
Tężyczka. Co musisz wiedzieć?
Robert nigdy nie skarżył się na swoje zdrowie, ale gdy był zmuszony pewnego dnia przerwać trening na basenie z powodu szybkiego bicia serca i uczucia niepokoju przeraził się nie na żarty.
czytaj dalej
Ulga dla brzuszka. Kolka niemowlęca w praktyce
Powtarzające się napady płaczu u zdrowo wyglądających niemowląt mogą być po prostu kolką, która dotyka nawet 40% niemowląt w trakcie pierwszych miesięcy życia. Jakie są szybkie i sprawdzone sposoby na kolkę niemowlęcą?
czytaj dalej