Wakacje, a wraz z nimi zwiększa się ryzyko wystąpienia infekcji intymnych. Przyczyniają...
Czytaj dalej...Każdy z nas choć raz w życiu doświadczył chrypki i nieprzyjemnego uczucia suchości i drapania w gardle. Na tę przypadłość najbardziej narażeni są nauczyciele, wokaliści i lektorzy, a także osoby, które pracują jako konferansjerzy, konsultanci i sprzedawcy. Przeciążenie strun głosowych nie jest jednak jej jedyną przyczyną. Skąd bierze się chrypka, jak jej zapobiegać i jak leczyć, kiedy już się pojawi? Co może się stać, jeśli zignorujesz pierwsze objawy? Odpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule!
Chrypka to zaburzenie prawidłowego funkcjonowania fałd głosowych krtani. Jej typowym objawem jest wyraźna zmiana barwy głosu, który staje się bardziej szorstki i matowy oraz trudności z mówieniem. Często towarzyszy jej także uczucie suchości i drapania w gardle i ból. Zwykle mija samoistnie i nie stanowi powodu do niepokoju, jednak jeżeli utrzymuje się długotrwale, może świadczyć o istnieniu niektórych chorób, dlatego nie powinno się jej bagatelizować.
Chrypka jest objawem nieswoistym – może świadczyć o wielu różnych dolegliwościach, a powodów jej pojawiania się jest mnóstwo. Najczęstsze przyczyny chrypki to:
Problemy z emisją głosu to dość częsta choroba zawodowa. Narażeni są na nią przede wszystkim nauczyciele
i wykładowcy, jednak dotyka także konferansjerów, prezenterów i sprzedawców. Zaburzenia głosu w tym przypadku wynikają z przeciążenia strun głosowych, spowodowanego koniecznością długotrwałego mówienia nienaturalnym, podniesionym tonem.
Prawdopodobieństwo wystąpienia zaburzeń głosu wzrasta wraz z wiekiem. Najbardziej narażone na nie są osoby powyżej 50 roku życia. Problem ten dotyka częściej kobiety niż mężczyzn, a ryzyko jego pojawienia się zwiększa się również u osób zmagających się z chorobami tarczycy.
Dolegliwości tej nie wolno bagatelizować. W początkowym etapie dysfunkcje głosu związane z chorobą zawodową nauczycieli są zwykle odwracalne, jednak jeśli nie zainterweniujemy w porę, mogą doprowadzić do rozwoju guzków, polipów i torbieli, których leczenie jest trudne i długotrwałe.
Jeżeli długo i intensywnie korzystasz ze swojego narządu głosu, zadbaj o to, by zawczasu wprowadzić kilka drobnych nawyków, które pomogą Ci uniknąć przykrych dolegliwości, takich jak chrypka. Poniżej przedstawiamy bardzo proste rady, które możesz wprowadzić w życie od zaraz:
Kiedy zauważysz pierwsze niepokojące Cię objawy związane z zaburzeniem głosu, interweniuj od razu! Jeżeli to możliwe, weź dzień wolny i zadbaj o regenerację. Pamiętaj, by pić dużo wody – dodanie do niej odrobiny miodu i imbiru może okazać się pomocne. Chrypkę złagodzisz także sięgając po pastylki do ssania, takie jak Chrypex. Dzięki zawartemu w nim wyciągowi z porostu islandzkiego i koncentratu soku z czarnej porzeczki Chrypex błyskawicznie łagodzi podrażnienie błon śluzowych, nawilża i przywraca komfort.
Chrypka to pozornie błahy problem, jednak jeśli go zbagatelizujemy, może wiązać się z poważnymi konsekwencjami. Pamiętaj o szeroko pojętej właściwej higienie życia i dbaj o zdrowe nawyki. Jeżeli zauważysz u siebie pierwsze objawy, sięgnij po środki zaradcze – pastylki do ssania takie jak Chrypex mogą skutecznie pomóc Ci nawilżyć gardło, złagodzić podrażnienie i uśmierzyć ból. Jeżeli natomiast chrypka będzie utrzymywała się przez kilka tygodni, skonsultuj się ze swoim lekarzem.
Może zainteresować Cię także: 6 sposobów na suchy kaszel
Wakacje, a wraz z nimi zwiększa się ryzyko wystąpienia infekcji intymnych. Przyczyniają...
Czytaj dalej...Zespół metaboliczny dotyka 6 milionów Polaków. Dowiedz się, czy jesteś wśród nich....
Czytaj dalej...Tiamina należy do rodziny witamin z grupy B. Jest jej pierwszą przedstawicielką,...
Czytaj dalej...