- Drapanie w gardle to nieprzyjemny objaw, który często sygnalizuje rozwijającą się infekcję układu oddechowego.
- Może być spowodowane przez infekcje wirusowe, takie jak przeziębienie czy grypa, ale także przez suche powietrze, nadużywanie głosu lub ekspozycję na dym tytoniowy.
- Aby złagodzić to uczucie można stosować tabletki do ssania zawierające porost islandzki, który tworzy ochronną powłokę na błonie śluzowej gardła.
- Inhalacje z użyciem soli fizjologicznej również pomagają nawilżyć drogi oddechowe i przynoszą ulgę.
- Warto również unikać czynników nasilających drapanie, takich jak pikantne potrawy czy przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach.
- Sprawdź, co stosować na drapanie w gardle.
Drapanie w gardle – przyczyny
Nieprzyjemne uczucie drapania w gardle może wynikać z różnych przyczyn. Do najczęstszych z nich zaliczamy:
- infekcje wirusowe układu oddechowego – warto w tym miejscu zaznaczyć, że jest to prawdopodobnie najczęstsza przyczyna drapania w gardle. Mówiąc o infekcjach wirusowych, mamy na myśli infekcje przeziębieniowe, które często wywoływane są przez rynowirusy. Drapanie w gardle może towarzyszyć także mononukleozie zakaźnej, grypie i COVID-19 – czyli chorobom, które również należą do schorzeń wirusowych,
- infekcje bakteryjne związane z gardłem czy migdałkami – tutaj należy wspomnieć o anginie paciorkowcowej, której oprócz drapania w gardle towarzyszy gorączka, osłabienie, czasami dreszcze,
- wysuszenie śluzówki gardła – może wynikać z przebywania w pomieszczeniach o niskiej wilgotności, ale także z niedostatecznego nawodnienia organizmu, czy stanu po infekcji, kiedy śluzówka jeszcze się nie zregenerowała,
- nadużywanie głosu związane na przykład z wykonywanym zawodem (np. nauczyciel) czy śpiewaniem,
- palenie papierosów czy spożywanie alkoholu – używki mogą wysuszać i podrażniać śluzówkę gardła,
- refluks żołądkowo-przełykowy – cofanie się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku, a w zaawansowanych przypadkach do gardła, może również przyczyniać się do dyskomfortu w tym obszarze,
- przyjmowanie niektórych leków – leki stosowane przewlekle (na przykład pewne leki na nadciśnienie, czy przyjmowane w przypadku depresji) mogą powodować uczucie suchości w jamie ustnej i gardle,
- niektóre choroby przewlekłe związane są z suchością śluzówek – na przykład Zespół Sjögrena (zespół suchości), którym zajmują się reumatolodzy,
- zaawansowany wiek – nie da się ukryć, że wiek sprzyja wysuszeniu śluzówek, ale i predysponuje do pojawienia się problemu suchej skóry.
Co nasila drapanie w gardle?
Jeżeli mamy problem związany z drapaniem w gardle, to niektóre czynności lub pokarmy mogą ten objaw nasilać. Pikantne czy kwaśne posiłki nie pomogą złagodzić drapania w gardle. Klimatyzacja i suche powietrze – podobnie. To samo dotyczy wspomnianych już w akapicie powyżej używek, szczególnie papierosów.
Drapanie w gardle i suchy kaszel mogą być również nasilane przez wydzielinę spływającą z zatok. Świadczy to o tym, że dolegliwości związane z gardłem nie zawsze wynikają z problemu zdrowotnego tego obszaru.
Co na drapanie w gardle?
Gdy drapie w gardle – każdy z nas chce jak najszybciej pozbyć się tego dokuczliwego problemu i wrócić do codziennych aktywności. Co zrobić, by pomóc sobie w złagodzeniu tego symptomu? Przede wszystkim warto zadbać o odpowiednie nawilżenie śluzówki gardła oraz unikanie czynników drażniących, wymienionych poprzednim akapicie. Preparaty nawilżające i regenerujące śluzówkę dostępne są bez recepty, dzięki czemu możemy zacząć działać, zanim odwiedzimy swojego lekarza.
Dobre tabletki na drapanie w gardle
W łagodzeniu podrażnionego gardła mogą sprawdzić się tabletki do ssania, zawierające substancje o działaniu ochronnym i powlekającym błonę śluzową. Takim składnikiem jest na przykład porost islandzki, który dzięki powlekaniu śluzówki chroni gardło przed substancjami drażniącymi i przyspiesza jego regenerację. Co więcej, tabletki zawierające wyciąg z porostu islandzkiego mają potencjał przeciwzapalny i przeciwbakteryjny, co może sprzyjać szybszemu uporaniu się z infekcją.
Na rynku możemy także znaleźć tabletki na gardło z ektoiną. Substancja ta działa ochronnie i regenerująco między innymi poprzez tworzenie na powierzchni błon komórkowych specjalnej warstwy wodnej, co chroni nie tylko przed substancjami drażniącymi, ale także ogranicza możliwość wnikania do komórek bakterii i wirusów. Jak pokazują doniesienia naukowe, ektoina może mieć także potencjał przeciwzapalny, co sprzyja łagodzeniu objawów infekcji gardła.
Syrop na drapanie w gardle
W celu łagodzenia uciążliwego, suchego kaszlu, który bardzo często towarzyszy drapaniu w gardle można zastosować syropy z wyciągiem z porostu islandzkiego. Wyciąg z porostu islandzkiego tworzy na powierzchni błony śluzowej gardła warstwę ochronną, co sprawia, że błona śluzowa jest w mniejszym stopniu drażniona przez pokarmy czy suche powietrze. Dzięki temu zmniejsza się liczba odruchów kaszlu, co pozwala na opanowanie nieprzyjemnych objawów.
Spray do gardła na drapanie
Na rynku możemy znaleźć także preparaty o działaniu nawilżającym dostępne w wygodnej postaci sprayu. Takie preparaty zawierają między innymi glicerynę, ektoinę czy też sorbitol. Gliceryna i sorbitol mają potencjał nawilżający, co pozwala poprawić stan wysuszonej śluzówki. Z kolei ektoina, dzięki swoim ochronnym właściwościom pozwala na poprawę stanu błony śluzowej gardła. Spray do gardła z ektoiną może być dobrym rozwiązaniem na drapanie w gardle w nocy, ale również w pracy i podczas codziennych aktywności, ponieważ wygodna forma pozwala na sprawną aplikację preparatu.
Inhalacje na drapanie w gardle
Jeżeli mamy trochę więcej czasu, to dobrym pomysłem na regenerację śluzówki układu oddechowego są również inhalacje. Na rynku dostępne są między innymi roztwory do inhalacji zawierające ektoinę. Wykorzystanie tej substancji w inhalacjach pozwala nie tylko na złagodzenie objawów związanych z gardłem, ale także wspomożenie w walce z infekcją toczącą się w zatokach, jamie nosowej czy oskrzelach. Pomocną substancją okazuje się także kwas hialuronowy. Jego obecność w roztworach do inhalacji pozwala na nawilżenie dróg oddechowych, co z kolei przekłada się na zmniejszenie przykrych dolegliwości.
Domowe sposoby na drapanie w gardle
Jak w warunkach domowych radzić sobie z drapaniem w gardle? Co oprócz stosowania dostępnych preparatów możemy zrobić, by szybciej pozbyć się problemu? Warto zastosować się do poniższych rad.
- Należy zadbać o odpowiednie nawilżenie powietrza w mieszkaniu – w tym celu warto na przykład rozwiesić mokre ręczniki, a jeżeli mamy taką możliwość – zaopatrzyć się w dobrej jakości nawilżacz powietrza, jest to bardzo ważne, szczególnie w miesiącach grzewczych.
- Koniecznie musimy nawadniać nasz organizm – najlepiej wypijając niegazowaną wodę mineralną w ilości 2-2,5 litra na dobę. Jest to szczególnie ważne przy infekcjach przebiegających z gorączką. Warto wspomnieć, że powinniśmy unikać napojów gazowanych, które mogą dodatkowo podrażniać śluzówkę gardła.
- Warto również w czasie infekcji nie przebywać w pomieszczeniach klimatyzowanych i unikać dymu tytoniowego (również bierne palenie), który ma wysoki potencjał drażniący, na czas objawów – dobrze też unikać spożywania alkoholu.
- Wypróbowanie znanych od dawna domowych sposobów takich jak przyjmowanie miodu (w postaci niezmienionej) również może przynieść nam ulgę. Jak wiadomo, miód zawiera substancje o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym, co może pomóc w szybszym opanowaniu nieprzyjemnych symptomów.
Podsumowując, drapanie w gardle to uciążliwy objaw, który może mieć wiele przyczyn. Jednak dysponujemy wieloma sposobami radzenia sobie z tą dolegliwością – zarówno domowymi, jak i sposobami aptecznymi. Jeżeli mimo stosowania środków dostępnych bez recepty nadal borykamy się z problemem suchego i podrażnionego gardła – to zdecydowanie warto skonsultować się ze swoim lekarzem.
Może zainteresować Cię także: Suchy kaszel – przyczyny, objawy, leczenie
