Czym jest alergia i skąd się bierze?
Alergia to swoista nadwrażliwość naszego organizmu na pewne antygeny, z którymi spotykamy się po raz pierwszy – wówczas organizm reaguje zbyt intensywnie. Efektem tego są liczne objawy alergii, czyli zatkany nos, swędząca skóra z wypryskiem alergicznym, wodnisty katar, swędzenie nosa, zaczerwienione i łzawiące oczy.
NAZWA WYROBU MEDYCZNEGO: Alectoin. ZASTOSOWANIE: Profilaktyka i wspomaganie leczenia objawów alergicznego zapalenia spojówek. PODMIOT PROWADZĄCY REKLAMĘ: Solinea sp. z o.o. PRODUCENT: bitop AG
Wygląda więc na to, że alergia to nadgorliwa odpowiedź naszego systemu odpornościowego, co skutkuje szeregiem dolegliwości, które potrafią bardzo obniżyć jakość życia alergika. Do najczęstszych alergii należą pokarmowe, na sierść zwierzaków (np. psa lub kota), ale także na kurz (dokładniej roztocza kurzu domowego) i właśnie pyłki traw, drzew oraz innych roślin. Występowanie alergii może być również związane z uczuleniem na składniki leków.
W temacie alergii nie sposób nie wspomnieć o bardzo niebezpiecznej reakcji alergicznej, czyli wstrząsie anafilaktycznym. Jest to stan bezpośrednio zagrażający życiu i prowadzi do śmierci, jeżeli nie zostanie podjęta interwencja, np. w postaci podania adrenaliny.
Alergia uderza szeregiem objawów
Objawy, jakie dają poszczególne alergie, różnią się w zależności od ich typu. Uczuleni na pyłki będą mieli objawy takie jak: kichanie, łzawienie, zatkany nos lub katar, ci uczuleni na określony pokarm w najlepszym wariancie będą mieli… rozwolnienie i ból brzucha czy wysypkę, a w najgorszym ciężkie torsje, drgawki, zaburzenia rytmu serca i szereg innych bezpośrednio zagrażających życiu objawów. Do tego dochodzą nieswoiste objawy innych uczuleń, np. zawroty głowy, apatia, słabość mięśniowa itd. Ale chwila, nie mieliśmy tutaj straszyć, a podzielić się wiedzą co do walczenia z alergiami przy użyciu naturalnych sposobów.
Jak natura może nam pomóc w walce z alergiami?
Czosnek
Zdziwieni? Nie powinniście, gdy dowiecie się, że to naturalny i potężny antybiotyk, który pilnie strzeże bram naszego układu odpornościowego przed patogenami, a nawet alergiami. Aby osiągnąć ten efekt należy, jak wynika z badań, spożywać do 2 ząbków tego warzywa dziennie. Niektórzy sięgają po wygodniejsze gotowe suplementy z czosnkiem, ale tutaj zastrzegamy – najskuteczniej działa „żywy” czosnek. Hartuje nasz system odpornościowy, co pozwala mu delikatniej reagować na alergię (lżejsze objawy).
Mleczko kokosowe
Świetna alternatywa dla uczulonych na krowie mleko. Nie jest to produkt nabiałowy (brak białek mleka, odpowiedzialnych za alergię na mleko krowie), nie zawiera laktozy i innych przypadkowych substancji, które mogą się znajdować w mleku przemysłowym.
Karmienie piersią
Jak już jesteśmy przy mleku, to wypada wspomnieć, iż według wielu badań karmienie piersią daje odporność dzieciom już w pierwszych miesiącach życia, co przekłada się na mniejsze ryzyko alergii skórnych, a nawet atopowego zapalenia skóry. Cudowna sprawa.
Miód
Hmmm, chwila, ale przecież jak ma leczyć się miodem alergik na pyłki? Może jeszcze wielokwiatowym, aby przejść terapię szokową? A żebyście wiedzieli! Badania ku zaskoczeniu uczonych wykazały, że spożywanie miodu hartuje nasz układ odpornościowy. Zwłaszcza jeżeli mieszkamy np. w okolicy roślin, na które jesteśmy uczuleni i … taki miód spożywamy. Ma to sens. Łyżka takiego miodu dziennie działa podobnie w mechanizmie do szczepionki. Nasz organizm dostaje małą porcję tego, na co jest uczulony i się oswaja. Jak przyjdzie pora pylenia, nie będzie zaskoczony i objawy alergii będą lżejsze.
Wysiłek fizyczny
Tak, dokładnie. I nie mówimy tu o krótkich spacerkach tylko o regularnej aktywności w postaci choćby 30 minut dziennie. Rower, bieganie, sporty zespołowe – aktywność fizyczna pomaga tak jakby zniwelować stany zapalne generowane podczas alergii. Zwłaszcza jeżeli akurat ją przechodzimy. Zrelaksowany po aktywności fizycznej organizm wydziela substancje łagodzące dolegliwości wynikające z alergii.
Olejki zapachowe
Świetna sprawa. Zwłaszcza jeżeli chodzi o olejek eukaliptusowy i z żywicy olibanowej (pachnie jak kadzidełko). Świetne działanie ma także olejek z mięty pieprzowej. Oprócz działania wybitnie relaksującego mają one szereg właściwości przeciwzapalnych i udrażniających drogi oddechowe. Polecamy inhalacje, ale także wonne kąpiele. Doceni to także Wasza skóra.
Spirulina
Pod tą coraz to powszechniej kojarzoną nazwą kryją się niepozorne, biało-zielone algi. Badania bezsprzecznie wykazały pomocną rolę ich głównego składnika w niwelowaniu objawów na pewne rodzaje alergii. Spirulina na tej niwie zaczyna wyrastać na wielki hit.
Akupunktura
Sprawdzone na przestrzeni wieków zabiegi polegające na delikatnym wkłuwaniu się w określone punkty ciała pomagają również przy alergiach. Zwłaszcza przy tych związanych z pyleniem. Nie powinno to dziwić, inne badania wykazały, że akupunktura pomaga w przypadku problemów trawiennych, mięśniowych, ale nawet przy depresji. Więc czemu ma nie pomagać przy alergiach? I pomaga.
Probiotyki
Czy będą to żywe „dobre bakterie” z kiszonek, czy też w postaci suplementów, probiotyki skutecznie pomagają hartować nasz organizm przed czyhającymi na niego zagrożeniami, w tym przed alergiami. Jak się okazuje, kobiety, które stosowały je podczas ciąży niejako „uzbrajały” swojego dzidziusia w pancerz i tarczę, które po przyjściu na świat skutecznie chroniły go przez alergiami. Tutaj nasuwa się skojarzenie z wspomnianym już karmieniem piersią.
Może zainteresować Cię także: Ektoina na alergie. Jak preparaty z ektoiną pomagają łagodzić objawy alergii?
